Gambe gonfie, pesanti e dolenti? I rimedi per alleviare questi fastidiosi disturbi
L’insufficienza venosa è un problema molto diffuso: nel mondo occidentale, ne soffre il 25-30% delle donne e il 10-40% degli uomini. Come risolvere?
Sintomi e rimedi
I principali sintomi di problematiche circolatorie agli arti inferiori sono:
- gonfiore a piedi e caviglie
- gambe doloranti o “pesanti”
- crampi
- prurito, localizzato soprattutto nella parte inferiore e alle caviglie
- comparsa di vene visibili e capillari
La possibilità di sviluppare questa problematica è correlata a età e familiarità, a cambiamenti ormonali, all’assunzione di alcune tipologie di farmaci, alla gravidanza, all’obesità e all’esposizione al sole.
È fondamentale consultare un medico, ma l’adozione di alcuni semplici accorgimenti può portare grande giovamento. Innanzitutto, è consigliato fare moderata, ma costante, attività fisica (ad es. camminata o movimento in acqua…), evitare di stare in piedi o seduti per lungi periodi e tenere sollevate le gambe durante il riposo notturno, per favorire, grazie alla forza di gravità, il ritorno venoso.
Calze a compressione graduata: un grande aiuto per le nostre gambe
Quelle a compressione graduata sono calze elastiche specifiche per chi soffre di insufficienza venosa. Disponibili sia per donne che per uomini, vengono usate sia a scopo terapeutico, che a scopo preventivo, per evitare la formazione di trombi e donare sollievo.
Esse agiscono esercitando una compressione graduata, che risulta essere massima a livello della caviglia, per poi diminuire gradualmente fino al ginocchio o alla coscia. È proprio questa pressione graduale, esercitata dal basso verso l'alto, a favorire il ritorno del sangue al cuore, migliorando quindi la circolazione venosa.
Le calze a compressione graduata vengono suddivise in “classi di compressione” a seconda del grado di pressione esercitato alla caviglia, che si misura in millimetri di mercurio (mmHg). Si va da un minimo di 18-20 mmHg per la classe I, a un + 49 mmHg per la classe IV.
Sauber: specialista del benessere delle nostre gambe
Dal 1982, Sauber Pharma è specialista nella produzione di calze e collant a compressione graduata.
Le linee “classica”, “trendy” e “uomo” rispondono alle necessità di ogni target, proponendo calze progettate per la prevenzione e la cura dei problemi venosi ma, al contempo, attente alla moda e alla qualità.
Per il benessere delle nostre gambe, Sauber ha ideato anche il programma “System Ven”, che comprende prodotti ad uso topico e integratori alimentari.
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